Reipasta vuodenalkua kaikille. Todellinen talvi ja pakkaset saavuttivat koko kotimaamme. Nyt iloitaan niistä kunnolla liikkuen ja ulkoillen. Tämän 2010 vuoden keikkaputki alkoi tuttuun tyyliin laivalla esiintyen ja risteilykansaa tanssittaen. Laivalla on mukava ja kiireetön keikka tunnelma aina kaikilla. Pian saadaan lisää uutisia kevään keikka ja musiikkikuvioista. Pysy kuulolla.
Yhteiskunnallinen vaikuttaminen jatkuu edelleen tärkeänä asiana monissa yhteyksissä. Erittäin kiitollinen olen saamastani ansiomerkistä Sotainvalidien Veljesliitolle ja sen Raisio-Masku osastolle. Työ jatkuu tälläkin saralla.
Uusi seinäkalenterini on ollut haluttua tavaraa ja sellainen onkin jo monen seinällä kertomassa oikeat päivämäärät. Käy tilaamassa oma Kike 2010 seinäkalenteri ja cd verkkokaupastani itsellesi. Itsekin olen huomannut kuinka tämä tietokoneen ääressä asioiden hoitaminen vie yllättävän paljon aikaa päivästä. Siksi on muistettava treenata entistä enemmän.
Tämä vuoden kuntoiluteemakseni olen kiteyttänyt lyhyesti ja ytimekkäästi KEEP FIT. Liikunta hallitsee myös vahvasti päivittäistä elämääni myös tänä vuonna. Ryhmä tavallisia ihmisiä käy treeneissä autotallissamme pienimuotoisella salilla ja teen luentokeikkoja edelleen, aiheena hyvä kunto, laihduttaminen ja oikea ravinto. Oma treenaaminen kuuluu myös vahvasti viikko-ohjelmaani. Lisäksi käyn eri kuntosaleilla teemapäivissä antamassa treenivinkkejä ja ohjausta sekä innostamassa ihmisiä kuntoilemaan.
Aikuisen naisen kunnossapito luennot jatkuvat tiiviinä koko kevään ajan. Teen luentoja ja kuntoilupäiviä, niin pienille kuin suuremmillekin ryhmille. Yksityisille, yrityksille ja yhteisöille. Kerätkää porukka kasaan niin pidetään hyvä kuntoilupäivä vaikka juuri sinun paikkakunnallasi.
Facebookin kuntoiluryhmä pyörii virtuaalisesti ja ohjaan sitä säännöllisesti. Se on helppo ja kiva tapa saada ohjausta omaan kuntoiluun. Liity helposti virtuaaliseen kaveriporukkaan kuntoilemaan, Facebookin Kike Elomaa fanit osioon. Tavataan siellä.
Viimeisin levyni on tällä hetkellä myynnissä omassa verkkokaupassani fyysisesti ja ladattavana eri nettilataamoissa. Muistathan pitää kunnostasi hyvää huolta ja säännöllinen liikunta pitää mielenkin vireänä. Nähdään pian taasen keikoilla ja tapahtumissa. Terveisin Kike
Tilaa KIKE vuoden 2010 seinäkalenteri ja Kiken 25-vuotisjuhlalevy kätevästi postitse. Maksa levyn hinta 15 euroa KIKE Oy:n tilille OSUUSPANKKI 550706-212945. Merkkaa maksun viesti-osioon vastaanottajan nimi, osoite jonne levy toimitetaan postitse. Tilaushinta sisältää postimaksut kotimaahan.
VIIHDETTÄ 25 VUOTTA.
VIIHDETTÄ 25 VUOTTA.
Uusi juhlalevy sisältää tuttua ja turvallista suomikantria, suomalaiseen makuun..
Paikallisradiorintamalla hyvän vastaanoton saanut uusi cd on kerännyt kehuja kuulijoilta tasaisesti. Radiohittikappaleet Aamuseitsemään ja Lokalahteen. Kike Elomaa keikkailee ahkerasti laivakeikoilla, messuilla sekä tapahtumissa esiintyen, koulutus/luentopäiviä pitäen teemalla Aikuisen Naisen Kunnossapito Kiken kirja aiheesta julkaistu Minerva kustannuksen painoksena.
Kuinka jaksan paremmin? Tarvitsenko dieetin vai kunto-ohjelman? Miten pääsen eroon pömppövatsasta, alleista, selluliitista? Miten selviän vaihdevuosista?
Aikuisen naisen kunnossapito on asiantuntevasti kirjoitettu teos jokaiselle keski-ikäiselle naiselle, joille kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeää.
Tilaa KIKE vuoden 2010 seinäkalenteri ja Kiken 25-vuotisjuhlalevy kätevästi postitse.
Liikunnanohjausta kaikille ja kaiken ikäisille
Suomi-tuotteet
