MediaMente.biz
 
Valikko
Etusivu
Ajankohtaista
Blogi
Pumppu hakkaa
Musiikin lataus
Levyhistoria
Suomi on mun maa
Historiaa vuosien varrelta
Kuvagalleria
Videot
Media
Yhteiskunnallinen vaikuttaminen
Kirjat
Luennot
Lehdistä leikauttua
pumppulogo
kauppa
Musiikki Cd Kirjat
Näytä ostoskori
Ostoskorisi on tyhjä.
   
Etusivu PDF Tulosta Sähköposti

kike0033

KEEP FIT  !

Reipasta vuodenalkua kaikille.
Todellinen talvi ja pakkaset saavuttivat koko kotimaamme. Nyt iloitaan niistä kunnolla liikkuen ja ulkoillen.
Tämän 2010 vuoden keikkaputki alkoi tuttuun tyyliin laivalla esiintyen ja risteilykansaa tanssittaen. Laivalla on mukava ja kiireetön keikka tunnelma aina kaikilla.
Pian saadaan lisää uutisia kevään keikka ja musiikkikuvioista. Pysy kuulolla.

Yhteiskunnallinen vaikuttaminen jatkuu edelleen tärkeänä asiana monissa yhteyksissä. Erittäin kiitollinen olen saamastani ansiomerkistä Sotainvalidien Veljesliitolle ja sen Raisio-Masku osastolle.  Työ jatkuu tälläkin saralla.

Uusi seinäkalenterini on ollut haluttua tavaraa ja sellainen onkin jo monen seinällä kertomassa oikeat päivämäärät.  Käy tilaamassa oma Kike 2010 seinäkalenteri ja cd verkkokaupastani itsellesi.
Itsekin olen huomannut kuinka tämä tietokoneen ääressä
asioiden hoitaminen vie yllättävän paljon aikaa päivästä. Siksi on muistettava treenata entistä enemmän.

Tämä vuoden kuntoiluteemakseni olen kiteyttänyt lyhyesti ja ytimekkäästi KEEP FIT.  
Liikunta hallitsee myös vahvasti päivittäistä elämääni myös tänä vuonna. Ryhmä tavallisia ihmisiä käy treeneissä autotallissamme pienimuotoisella salilla ja teen luentokeikkoja edelleen, aiheena hyvä kunto, laihduttaminen ja oikea ravinto.
Oma treenaaminen kuuluu myös vahvasti viikko-ohjelmaani. Lisäksi käyn eri kuntosaleilla teemapäivissä antamassa treenivinkkejä ja ohjausta sekä innostamassa ihmisiä kuntoilemaan.

Aikuisen naisen kunnossapito luennot jatkuvat tiiviinä koko kevään ajan.  Teen luentoja ja kuntoilupäiviä, niin pienille kuin suuremmillekin ryhmille. Yksityisille, yrityksille ja yhteisöille. Kerätkää porukka kasaan niin pidetään hyvä kuntoilupäivä vaikka juuri sinun paikkakunnallasi.

Facebookin kuntoiluryhmä pyörii virtuaalisesti ja ohjaan sitä säännöllisesti. Se on helppo ja kiva tapa saada ohjausta omaan kuntoiluun. Liity helposti virtuaaliseen kaveriporukkaan kuntoilemaan, Facebookin  Kike Elomaa fanit osioon. Tavataan siellä.

Viimeisin levyni on tällä hetkellä myynnissä omassa verkkokaupassani fyysisesti ja ladattavana eri nettilataamoissa.
Muistathan pitää kunnostasi hyvää huolta ja säännöllinen liikunta pitää mielenkin vireänä.
Nähdään pian taasen keikoilla ja tapahtumissa.  
Terveisin Kike

Lue lisää...
 
Tilaa KIKE vuoden 2010 seinäkalenteri PDF Tulosta Sähköposti

KIKECDKALENTERI2010Tilaa KIKE vuoden 2010 seinäkalenteri ja Kiken 25-vuotisjuhlalevy kätevästi postitse.
Maksa levyn hinta 15 euroa KIKE Oy:n tilille
OSUUSPANKKI 550706-212945.
Merkkaa maksun viesti-osioon vastaanottajan nimi, osoite jonne levy toimitetaan postitse.
Tilaushinta sisältää postimaksut kotimaahan.

 

 
VIIHDETTÄ 25 VUOTTA. PDF Tulosta Sähköposti

VIIHDETTÄ 25 VUOTTA.

Kike Elomaa

Uusi juhlalevy sisältää tuttua ja turvallista suomikantria, suomalaiseen makuun..

Paikallisradiorintamalla hyvän vastaanoton saanut uusi cd on kerännyt kehuja kuulijoilta tasaisesti. Radiohittikappaleet Aamuseitsemään ja Lokalahteen.
Kike Elomaa keikkailee ahkerasti laivakeikoilla, messuilla sekä tapahtumissa esiintyen, koulutus/luentopäiviä pitäen teemalla Aikuisen Naisen Kunnossapito Kiken kirja aiheesta julkaistu Minerva kustannuksen painoksena.

LOKALAHTEEN

AAMUSEITSEMÄÄN

SAAN OLLA NAINEN

tilaa_levy

lataa_levy

Lue lisää...
 
Kuntosaliohjaus PDF Tulosta Sähköposti

KuntosaliharjoitusLiikunnanohjausta kaikille ja kaiken ikäisille

* kuntosalit
* kylpylät
* firmat

 

 

 

 

 

Lue lisää...
 
Luennot PDF Tulosta

Kike

Terveysluentoja

Tilauksesta järjestän yrityksille ja yhteisöille ravinto- ja terveysluentoja, aiheena henkinen ja fyysinen hyvinvointi sekä laihduttaminen.

 

Lue lisää...
 
kirjat PDF Tulosta Sähköposti

kirja002

Nainen, pidä huoli itsestäsi !

Kuinka jaksan paremmin? Tarvitsenko dieetin vai kunto-ohjelman?
Miten pääsen eroon pömppövatsasta, alleista, selluliitista?
Miten selviän vaihdevuosista?

Aikuisen naisen kunnossapito on asiantuntevasti kirjoitettu teos jokaiselle keski-ikäiselle naiselle, joille kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeää.
Lue lisää...
 
Suomi-tuotteet PDF Tulosta Sähköposti

KikeSuomi-tuotteet

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lue lisää...
 
JoomlaWatch Stats 1.2.6 by Matej Koval
www.kikeelomaa.com